糖質

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食事

おいしい!ヘルシー!?アボガドって太る?痩せる?

森のバターとも言われるアボガド 美容にも良いとされる食品なので 女性の方なら普段から意識して 食べる方も多いのではないでしょうか? オシャレなカフェなどに行くと サラダなんかにアボガドがよく そえられていますよね(^_^) そんな栄養満点の...
食事

はちみつの食べ過ぎが健康に悪いってホント!?噂の真相を徹底分析

はちみつは天然素材で出来ていて非常に 体に良さそうですが、食べ方を間違って しまうと体に悪影響を及ぼします。 そんな体に悪いと言われているはちみつ ですが、本当に悪いのでしょうか? ほどほどにしておけば問題はないのでしょうか? 噂の真相に迫...
食事

コンビニ商品で出来る!炭水化物抜きダイエット

暑い季節になってきて肌の露出や水着を着る 機会が増えるこの時期、皆さん気になるのが 「ダイエット」についてではないでしょうか? 産後ダイエット真っ只中の私も実践したい今、 テレビやインターネットで話題の 「炭水化物抜きダイエット」をコンビニ...
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