双子を妊娠中のママへ!後期で気を付けることはコレ!

記事上

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双子を授かるのは喜びも2倍ですが、ひとりの赤ちゃんの妊娠、

出産とは異なる点も多いです。

注意する点を知ることでストレスを軽減させることが出来ます。

注意する点をご紹介しましょう。

●入院準備と出産準備は早めにしましょう

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双子妊娠の場合、早産になってしまうリスクが高いので、

出産予定日の前に入院して、必要な治療を受けたり、

安静にしてリスクを回避することが多いです。

早い人は妊娠8か月くらいから長期入院になってしまう

こともあるので、入院準備、出産準備を早めにしておきます。

入院に必要なものはバックに入れて、いつでも持ち出せる

ようにしておきます。

双子の場合、帝王切開になることが多いので、

印鑑も忘れずに持って行きましょう。

退院するとすぐに双子の育児が始まります。

双子ちゃんが生まれてから買い物に行くのは難しいので、

体調の良い時に少しずつ買い揃えるようにしましょう。

オムツや粉ミルクは消耗品なので、あっという間になく

なります。

双子なので消費するスピードも速いです。

通販などを上手に利用して自宅に届けてもらうようにします。

ママが使う、母乳パッドや悪露のための生理用品はパパに

頼みづらいので、多めに用意しておきましょう。

また、上の子がいる場合は、預け先を探しておきます

パパが自宅にいる場合は、連作先やゴミ捨てや公共料金の

支払いなどメモして貼っておくと良いでしょう。

●管理入院、出産について知っておきましょう

人は誰でも、知らないことは怖いのです。

わからないまま管理入院になってしまったり、

出産の日を迎えたのでは不安が大きく、時にパニックを

起こしてしまうこともあります。

事前に雑誌やネットで知識を得ておきます。

<管理入院>

双子の場合は切迫早産になりやすいです。

双子を妊娠した場合、リスクを回避するために管理入院となる人がほとんどです。

母体や赤ちゃんの状態によって、治療したり、安静の程度が

異なります。

無理をしないことが一番なので、医師やスタッフの指示に従います。

<出産>

自然分娩の場合は、陣痛や破水、おしるしからスタートします。

双子の場合は計画的に帝王切開となることが多いです。

出産の流れなどを把握しておきましょう。

自然分娩なら5日程度、帝王切開の場合は10日間くらい

入院となります。

■双子を妊娠!酷い腰痛がある時の改善方法

妊娠中は、便秘やむくみ、腰痛などのマイナートラブルに

悩まされる妊婦さんが多いです。

特に腰痛は「マイナーってなに?」って言いたくなる

くらい辛いです。

妊娠後期になるとお腹がせりだしてくるので、つい、

お腹を突き出して背中を反らせた姿勢になりがちです。

双子を妊娠している場合はひとりを妊娠している

ママよりもお腹が大きくなるので、腰痛に悩まされる

ママが多いです。

腰痛対策は

・市販の湿布薬はNG

整体院、ハリなどの受診は慎重に。

・お腹が膨らんできたら、骨盤ベルトや妊婦ガードルを付ける

なるべく横になる

腰周辺を温める

楽な姿勢で寝る

妊娠している場合は湿布薬や塗るタイプの薬は成分によっては

赤ちゃんに影響するので、使用できません。

産院で処方されたものだけ使用するようにします。

整体院などの受診も慎重にしたほうが良いです。

従って、骨盤ベルトをする、温める、楽な姿勢を探すと

言った工夫をするしかありません

ひどい場合は産院に相談しましょう。

■双子妊娠の後期!しんどい時の対処法

双子 妊娠 しんどい

双子妊娠の後期はとにかく”無理をしないこと”です。

大きなお腹で動くのもままならないでしょう。

無理をして、立ちっぱなしの姿勢や重いものを持つ、

高いところのものを取る、足元のものを取るのも控えます。

買い物はネットスーパーなどを上手に使って、

最小限の家事にとどめ、なるべく体を休ませます

出来ないことを数えるよりも、今できることを探しましょう。

例えば、かわいいベビー用品の通販サイトを探す、

足湯やハーブティでリラックスするなどです。

■まとめ

双子 育児

双子妊娠の後期は切迫早産のリスクが高く、様々な

マイナートラブルにも悩まされがちです。

お腹の赤ちゃんに影響する恐れがあるので、自己判断での

市販薬の使用は避けます

多くのママは、妊娠出産の大変さは覚えていても

リアルな痛みは覚えていません。

時期が来れば終わることなので上手に乗り切りましょう。

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