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高い食材!節約するなら野菜に注目〜旬の時期や切り方・調理法も!?

お野菜大好きで毎日食べていますが、季節によっては 高くて手が出ない事があります。 いつも家族みんなにお腹いっぱい食べてもらう為にも、 どうやって節約お野菜を選んだら良いのでしょうか? お野菜ごとの切り方も、ご説明していきます...
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天然ピュアなオーガニックのはちみつ〜お料理にも色々使える!

私は、はちみつ大好きでお料理にも デザートにも色々に使います。 だからこそオーガニックにこだわっています。 夫や娘が風邪気味の時も、 ハーブティーにはちみつを入れて飲ませたり、 ぬるま湯にはちみ...
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子供に食べさせるならやっぱりオーガニック〜美味しいお菓子色々!

先が短い私は良いとして(汗)、やっぱり 子供には安全なオーガニックの食品を、 食べさせたいと思いますよね。 こだわりのある恩人へプレゼントするお菓子 など、オーガニックであれば渡す方としても、 恥ずかし...
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高血圧は野菜で治るのか?血圧管理を上手にする方法って?

日本は高血圧の人が多いといわれています。 実は私の夫も高血圧で、色々な食事療法を 行ってきました。 そこで言えるのは野菜に即効力はなくても、 血圧を下げるパワーがたくさん入っている と言うことで...
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人参は生で食べても身体に良いの?人参の効果的な栄養の摂り方

私はアメリカに来て初めてベビーキャロット を食べました。 コリコリと美味しいので生でオヤツ代わりに 良く食べていますが、時々生で食べても 良いのかな?と疑問に思ったりします。 今まであまり日本で...