健康・インナービューティー

温活

初めての充電式湯たんぽ!寿命ってあるの??

寒くなってくると湯たんぽを使う人も 多いのではないでしょうか? 「湯たんぽ」と一口に言っても 昔ながらのお湯を注ぐタイプのものや 電子レンジで温めるタイプのもの、 充電式のものなど様々な種類があ...
食事

驚愕!!チョコレートで頭の回転がこんなにもあがるの!?

資格の勉強中、 どうしても甘いものが食べたくなった時は どうしたらよいものでしょうか。 ケーキもいいな、どら焼も捨てがたい…。 すでに勉強より甘いもので頭がいっぱいになってしまい、 ...
食事

気づかぬうちにからだに忍び寄る老化!原因は食べ物と運動にあり!?

いつまでも若いと思ってハードスケジュールで 生活をしてきたのに、なんだか最近体調が悪い…。 これって老化の始まりなのかしら…。 歳を取るのは仕方がないけれども、 せめて老化の原因を判明...
食事

献立プランを立てて節約の一週間!冷凍品を上手に活用〜買い置きOK

私は基本的にお買い物は、週に一度行っています。 そうするには、ある程度一週間の献立を 立てて行く必要があります。 献立を一週間分も考えられない!という場合は、 こうゆうものをストックし...
食事

簡単・節約・時短の晩ごはん集めたよ〜手抜きでも味はバッチリ満足!

時間をかけずに簡単、節約の晩ごはんは、うちではマストです。 時間をかけないという事は、光熱費節約にもつながりますからね。 それでも美味しいものを頂きたい! そんなわがままなリ...