食事

朝コップ1杯のレモン水が与えてくれる健康とダイエットの効果とは!?

レモンにビタミンCが多く含まれているのは、 みなさんもご存知ですよね。 しかしそれ以外にもビタミンB、カルシウム、 鉄分、マグネシウム、繊維質などがたくさん 含まれており、カリウムは驚く事にりんごや ぶ...
お出かけ

スキーに必須のスキー板の失敗しない選び方!

スキーを始めたい!始めたばかり!という方、 スキー板をどのように選ぶべきか知ってますか? スキー板は種類も豊富で初心者には特に 分からず悩むと思います。 ということで今回は、初心者の方にオススメの ...
掃除

アロマスプレーを手作りしよう〜安全安心な虫除け!お部屋掃除にも!

私はアロマオイルなしでは生きていけない! というくらいアロマの大ファンで、 日常生活には不可欠のオイルです。 元々薬品を使う事が嫌いで、出来れば何でも ナチュラルに対処したいという思いから、 アロマオイ...
田舎暮らし

アメリカへの移住が夢なら知っておきたい!気をつけるべきポイント8つ

いつもヨガやテレビで観ているアメリカへ、 移住したいと言う憧れをお持ちですか? 私も小さい頃からの夢はアメリカに住む事でした。 今回は実際に移住した私の経験から移住の際 気をつけるべきポイントをご紹介...
お出かけ

今年は皆でスキーへ行こう!楽しみだけど費用はどのくらい?

寒くなってきて今年こそ「スキー」始めるぞ! と思われている方もいるのではないでしょうか。 でも、費用がいくらかかるか気になりませんか? 今回は、スキーを始める方必見! スキーをするには何にどれぐらい費用がかか...