イヌ

犬に癒やされよう!なぜ人は癒やしを与えられるのか?

アメリカの名言に 「神が犬を創りあげた時に、にっこりと笑った」 と言うのがあります。 神も最高傑作を創りあげて、満足したのでしょうか。 犬こそが自分以上に、飼い主を愛してくれる存在です。 それで...
運動

あなたの自宅で簡単に出来るヨガ〜心得と簡単なポーズのご紹介!

ただヨガを楽しみたいのに、お化粧して 車を運転して、知らない人達の目を気に しながら、クラスに出るのは嫌だなぁ、 と言う人も少なくないと思います。 そうやって出かける準備をしている間にも、 自宅でゆっく...
スキンケア・ヘアケア

乾燥肌の悩みを撃退〜この栄養素が必要だった!

カサカサかゆ〜い!冬はもちろん、 夏はクーラーでお肌が乾燥しませんか? お肌の乾燥をそのまま放っておくと、 外部からの紫外線や花粉など様々な攻撃に 耐えられず、アレルギー肌やアトピー肌に、 発展する可能...
■家計

知らなかったら損をする!マイルの上手な貯め方!

マイレージを貯めて無料で飛行機に乗ろう! といううたい文句がありますね。 基本的ANAもJALも同じ要領なのですが、 どうすればそんなに効率的にマイルを 貯められるのでしょうか? マイルって何? マイ...
食事

ダイエット中の方必見!野菜を食べ過ぎたら太るってホント?

暑くなってきたこの時期気になるのは 体のライン。 ダイエットを始める方も多いのでは ないでしょうか。 そんなダイエット中の食事は何を食べますか? 多くの方は「野菜!!」と答えると思います。 私も「野菜=痩せる!!!」と思っていま...