不眠

■育児・子育て・学校関連

子育てによる疲れ何とか解消したい〜おすすめの疲れ解消グッズ!?

疲れたなぁと思ったら、それは毎日の 忙しい子育てから身体が悲鳴をあげている証拠。 ただの疲れよ!と思っていると、 どんどんその疲れが蓄積して、 病気の原因になってしまう事も。 そうなる前に自分の身体の警告に耳を傾けて、 ...
食事

便秘にも効く?コーヒーを飲むと痩せたと言う人が続出なわけ!?

コーヒーは長年たくさんの人に、 身体に良くないと思われていて、 「健康のためにコーヒーは飲まない」 と言う声もよく聞かれます。 ですが最近アメリカの調査では、 「コーヒーで痩せた」という結果も出ている ...