■家計

アメリカの常識がキー!節約いっぱいで食費が減る冷凍保存方法とは?

私が日本にいた時は、毎日スーパーに行って その日の分だけお買い物していましたが、 アメリカに来てからは、週一になりました。 その方が忙しいご家庭には、時短になって 節約にもなります。 それにお野菜などの冷凍方法も、自然に ...
食事

美容と健康に夢のようなダイエット!お肉がお腹一杯食べられる!

アメリカの科学者ローレンが勧める、 ケーブマンダイエットは、今、 アメリカで大ヒット中です。 お肉を中心に食べるというこのダイエットは、 大昔の原始時代の人間の食生活に戻す方法で、 驚く程減量効果が得ら...