子どもの勉強・習い事 これさえ飲めば大丈夫！？レッドブルで勉強効率UP！！
試験前や徹夜するときにエナジードリンクを 飲んだことはありませんか？ エナジードリンクと言えばレッドブルが有名ですよね。 一時テレビCMでも、 「レッドブル翼をさずける」とかなり宣伝していました。 苦いものが苦手でコーヒーが飲めないので 代...
カフェイン
子どもの勉強・習い事 
■生活 コーヒーを飲んだら眠れない！？効果は何時間？？
眠気覚ましにコーヒーを飲むという人は多いと思います。 筆者も1日1杯はコーヒーを飲みます。 「コーヒー＝目が覚める」というイメージが根強いですがコーヒー を飲むとかえって眠くなるなんて話も聞いたりします。 実際のところどうなのでしょうか？ ...
■生活 どうにか眠気を覚ましたい！カフェインの持続時間は？？モンスターは？？
エナジードリンクといえばレッドブルや モンスターエナジーが有名ですよね。 眠い時や疲れた時、集中したい時気合いを 入れたい時などなど・・いろいろな場面で 味方になってくれるエナジードリンクですが エナジードリンクと栄養ドリンクの違いはご存知...
睡眠 眠れない時はどうすればいい？ぐっすり眠るための９つの習慣とは？
女性は更年期になると眠れないと言いますが、 若いから大丈夫だと思っていませんか？ プレ更年期って、20代から現れるんですよ。 だから時々意味もなくイライラしたり、 眠れなかったりするのです。 これからスヤスヤ眠りにつける呼吸法を、 お伝えし...
食事 便秘にも効く？コーヒーを飲むと痩せたと言う人が続出なわけ！？
コーヒーは長年たくさんの人に、 身体に良くないと思われていて、 「健康のためにコーヒーは飲まない」 と言う声もよく聞かれます。 ですが最近アメリカの調査では、 「コーヒーで痩せた」という結果も出ている どころか、様々な健康効果も期待できると...