就寝前

夜更かししている時など、眠ろうとしても空腹で 眠れないという経験をした人は多いと思います。 そんな時に、冷蔵庫の中に一口サイズのチーズがあれば 「ちょっと気を紛らわすために・・・」 「チーズくらいなら・・・」 とついつい食べてしまいますよね...