水分不足

眠気覚ましにコーヒーを飲むという人は多いと思います。筆者も1日1杯はコーヒーを飲みます。「コーヒー＝目が覚める」というイメージが根強いですがコーヒーを飲むとかえって眠くなるなんて話も聞いたりします。実際のところどうなのでしょうか？今回はコー...