水分不足

眠気覚ましにコーヒーを飲むという人は多いと思います。 筆者も1日1杯はコーヒーを飲みます。 「コーヒー＝目が覚める」というイメージが根強いですがコーヒー を飲むとかえって眠くなるなんて話も聞いたりします。 実際のところどうなのでしょうか？ ...