良質な睡眠

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睡眠

羽毛布団って年中使える?夏用冬用の違いとは?冬用でも夏は涼しい?

軽くて暖かいので、最近の寝具の中心は羽毛布団になりました。羽毛布団は年中使えるのでしょうか?夏用冬用の違いは何でしょうか?結論から言うと、羽毛布団を年中使ってはいけないことはありませんが、冬用の羽毛布団を夏にそのまま使うのは重くて暑いです。...
■育児・子育て・学校関連

赤ちゃんのお風呂上がりってどんなケアが正解?これで夜鳴き対策もできる!

出産1週間前まで私がプールで泳いでいたからなのでしょうか?うちの息子は水が怖くないようで、毎日のお風呂を楽しみにしているようです。風呂上りはテンションが上がり、普段より動き回って捕まえるのが大変です。食事を済ませてお風呂にも入り、あとは寝か...
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