春（3月~5月） 母の日に何もないのはおかしい？息子も娘も何もしてくれない
「母の日」はおかあさんに感謝の気持ちを伝える日ですが、だんだんと何もしない家も増えています。母の日に、何もないのはおかしいでしょうか？ハッキリ言って高校生や中学生の子供はめんどくさいと思っている子供がほとんどでしょう。その理由は・子供の時の...
編集部
春（3月~5月） 
育児の悩み 初めて子供とお風呂に入るパパへ！赤ちゃんの正しい洗い方詳細版！
子供が出来て、親としての仕事が増えましたよね。その仕事の分担というのは各家庭それぞれだと思うのですが、赤ちゃんをお風呂に入れるのはパパの仕事！という声はよく聞きかれます。そのせいか、妊娠中のパパママ教室などで沐浴の練習も増えています。しかし...
食事 ダイエット中は飲みもこだわるべき？やっぱりお茶とか水？
「そんなに食べていないのに太る」と言う方の中には、食べ物には注意していても、糖分の多い飲み物をたくさん飲んだりするなど飲み物には無頓着な方が少なくありません。以外とカロリーの高い飲み物も多いですが、ダイエット中はどんな飲み物が適しているのか...
食事 なぜ太るか意味がわからない！と言う前に太る原因を考えよう
「なぜ太るのかわからない」と言う人がいます。ですが、原因もなく太る訳はありませんので、原因は必ずあります。なぜ太ったのかわからないと対処法を間違ってしまい、リバウンドの原因になりますので、原因をきちんと把握しましょう。太る原理はなに太る原理...
食事 ダイエットに効果的？夜食に納豆は体にも良い？
健康食品のイメージが強い納豆ですが、ダイエットにも効果があるのでしょうか？イメージだけで食材を選ぶと思わぬ落とし穴があることも。納豆はダイエットの味方なのか調べてみました。夜食に納豆はダイエットに効果はある？納豆は大豆を発酵させた食品で、一...
食事 ナッツは食事代わりになる？ダイエットの味方ナッツについて
ナッツのイメージはどんな感じでしょうか？お酒のおつまみ？高カロリー？ナッツは高カロリーとして敬遠されていましたが、不飽和脂肪酸、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で間食に最適、食事の量を抑えながら栄養を摂取できる食べ物です。今回はそんなナッ...
食事 ストレスが夜食の原因？寝る前に食べたくなる気持ちをどうにかしたい！
あまりたくさん食べてないのに太ってる！！！そんな経験はありませんか？もしかしたらそれは食べるタイミングが問題かもしれません。夜遅い時間に食事をしたり、夕食を食べた後に夜食を食べると太りやすくなると言われていますが、いったいなぜなのでしょうか...
食事 ゼロカロリーだけで生活したらダイエットできる？
ダイエットをしているとやっぱり、カロリーが気になりますよね。世の中には”ゼロ”カロリーと書かれている食品がたくさんあります。ゼロカロリーの食品だけで生活は可能でしょうか？ダイエットに効果はあるのでしょうか？「ゼロカロリー」は0じゃない!?表...