食事 便秘にも効く?コーヒーを飲むと痩せたと言う人が続出なわけ!? コーヒーは長年たくさんの人に、 身体に良くないと思われていて、 「健康のためにコーヒーは飲まない」 と言う声もよく聞かれます。 ですが最近アメリカの調査では、 「コーヒーで痩せた」という結果も出ている どころか、様々な健康効果も期待できると... 2017.09.02 食事
食事 痩せたければバターを食べろ!?バター食べたら痩せるって本当!? 自分の家にお客様が来られたと想定します。 あるお客様はお皿を洗ってくれるのを 手伝ってくれたりしてとても有り難い。 けれどもあるお客様は、ムスッと 座ったままであまりお喋りもしない 楽しくないお客様だったりします。 家に来られるお客様は皆同... 2017.09.01 食事
食事 朝コップ1杯のレモン水が与えてくれる健康とダイエットの効果とは!? レモンにビタミンCが多く含まれているのは、 みなさんもご存知ですよね。 しかしそれ以外にもビタミンB、カルシウム、 鉄分、マグネシウム、繊維質などがたくさん 含まれており、カリウムは驚く事にりんごや ぶどうよりも、多く含まれているのです。 ... 2017.08.31 食事
食事 ダイエット中の方必見!野菜を食べ過ぎたら太るってホント? 暑くなってきたこの時期気になるのは 体のライン。 ダイエットを始める方も多いのでは ないでしょうか。 そんなダイエット中の食事は何を食べますか? 多くの方は「野菜!!」と答えると思います。 私も「野菜=痩せる!!!」と思っていました。 しか... 2017.08.24 食事
食事 コンビニ商品で出来る!炭水化物抜きダイエット 暑い季節になってきて肌の露出や水着を着る 機会が増えるこの時期、皆さん気になるのが 「ダイエット」についてではないでしょうか? 産後ダイエット真っ只中の私も実践したい今、 テレビやインターネットで話題の 「炭水化物抜きダイエット」をコンビニ... 2017.08.21 食事