食事

もうダイエットで失敗しない!!お粥ダイエットでリバウンドしない方法!

ダイエットって種類が沢山あって、 何から手をつけたら良いのか わからないですよね。 1番体に良さそうなのはシンプルな 白米のおかゆですが、そればっかりだと 飽きて長続きしないですよね。 ...
育児の悩み

子供が体調不良で下痢気味…お風呂は入れるべき?やめるべき?

赤ちゃんや子供は消化器官も未熟なので、 ちょっとしたことで下痢をしやすいです。 子供が下痢気味な場合は、 原因を探るよりも 対処を優先させましょう。 子供が下痢の時にすること ...
運動

絶対できる!ランニング5分も走れない人が走れるようになる方法

健康維持やダイエットに効果的なランニング。 頑張って走ってみるものの、 すぐに息が上がってしまい 長い距離は難しいですよね。 私も何回も挑戦したものの すぐに挫折してしまうことが...
運動

短期集中ダイエット!1ヶ月5キロ痩せるトレーニングメニュー

暑い季節、どうしても薄い服装になりますよね。 しかも、おしゃれをするためには肌見せが必要! ゆっくり痩せるには時間が足りなさすぎる… しかも、どうやったら痩せられるのか全然わからない! ...
ネコ

猫が食欲不振でご飯を食べない!けどおやつのちゅーる食べるのなぜ?

ネコちゃんが急にご飯を食べなくなると すごく心配になりますよね。 食欲のない猫に、どうにかご飯を 食べてもらう方法ってあるのでしょうか。 もちろん、年齢によって食欲不振の理由は ...