運動以外 七号食で体重が減らないと嘆いているあなたへ！やり方間違ってませんか？
七号食ダイエットとは、「結わえる」の社長 荻野芳隆氏が推奨する玄米だけで10日間を過ごし、身体をリセットすることでダイエットに効果があると言うものです。一号食から七号食まであり、それぞれのやり方は1.七号食：玄米ご飯のみでおかずなし 10日...
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食事 ダイエットに効果的？夜食に納豆は体にも良い？
健康食品のイメージが強い納豆ですが、ダイエットにも効果があるのでしょうか？イメージだけで食材を選ぶと思わぬ落とし穴があることも。納豆はダイエットの味方なのか調べてみました。夜食に納豆はダイエットに効果はある？納豆は大豆を発酵させた食品で、一...
■家計 お買い物にもコツがあった〜節約術を知ってから買い物に行こう！？
何も考えずに、お買い物に行っていませんか？これは、結構危ない行為！きちんと買い出しに行く前に、プランを立ててから行くべきです。お買い物での節約が上手な人は、どのような方法を使っているのでしょうか？スーパーには、策略があった！まずスーパーに入...
夫婦間トラブル 家事の分担はどう話す？専業主婦の旦那操縦法♪
皆さん家事の分担ってどうしていますか？共働きの場合は、お互いに言いやすいですけど、それが専業主婦の場合は少し勝手が違いますよね？まず時間的なゆとりがとてもあります。日によっては午前中に掃除、洗濯、晩御飯の準備が終わることもありますよね？そん...
エコ・リサイクル 人気エコバッグ・かわいいエコバッグ・珍しいエコバッグ！みんな集まれ
エコバッグはアメリカのセレブ達にも大人気で、今世界中で大人気アイテムですね。私達がいつも行く地元のスーパーにも、とっても可愛いエコバッグがありますし、地元のブティックなども、エコバッグを揃えています。今回は、日本でもアメリカでも大人気で有名...