リフレッシュ

運動以外

サウナや岩盤浴にダイエット効果はない!?

日本人のお風呂好きは有名で、 サウナや岩盤浴にも人気がありますね。 たくさんの汗をかくので ダイエット効果もあるのでは?と 考えがちですが、残念ながらこれは 間違いです。 ...
育児の悩み

双子の育児で悩んでる?仕事と育児を両立するコツはコレ!

ただでさえひとりの育児をするのだって大変なのに、 双子の育児はさらに大変です。 特に仕事をしているママは育児と仕事の両立で 疲れているのに、さらに家事までしなくてはいけません。 双子の...
お出かけ

夫婦2人での休日!暇で仕方ない~マンネリ夫婦の休日の過ごし方9つ

ご主人とお休みが同じになる事ありますか? 新婚当時は、お休みになって 一緒に過ごすのが楽しみだったのに、 今は暇を持て余しているという ご夫婦も多いのではないでしょうか? 別に無...
■育児・子育て・学校関連

子育て中の仕事復帰~寝不足を克服して仕事をこなす準備と方法!?

お産のために仕事からしばらく離れているママ、 そろそろ仕事に復帰したいけど不安を感じている事でしょう。 ここしばらくは赤ちゃん中心の時間帯で、 一日中忙しく眠れない日々が続いていると思います。 ...
■家計

節約上手な人は人生を楽しむ事も忘れない!エンジョイライフ満喫法!

節約、節約といっても毎日我慢の連続だと、 疲れちゃいますね。 人生たった一度きり!楽しく生きていきたいものです。 実は節約上手な人も、しっかり毎日の人生を 楽しんでいるのです。 その人達の方法を、伝授してもらいましょう...