生活習慣病

育児の悩み

赤ちゃんの食事のアレコレ!ご飯はいつから大人といっしょにできる?

小さいお子さんをお持ちのお母さん達。 子供との食事にあなたは満足していますか? お子さんはご飯を全部食べてくれますか? お子さんは食事中、ウロウロしませんか? ...
■育児・子育て・学校関連

赤ちゃんや1歳の子供に市販のめんつゆを使った鍋料理って大丈夫?悪影響は?

美味しい鍋料理、大人の食事を摂ることができるように なった1歳の子供にも食べさせてやりたいです。 しかも、鍋料理は肉や魚から野菜までバランスよく 食べることができます。 どのようにして、子供に鍋料理を...
食事

美味しくてきれいになれる!チョコレートの効果

チョコレートを食べるときってなんだか 罪悪感がありませんか? 太りそうとか健康に悪そうなんて 思っていませんか? 実は、美容と健康に効果があるとしたら 嬉しいですよね!? 本当はど...
食事

人参は生で食べても身体に良いの?人参の効果的な栄養の摂り方

私はアメリカに来て初めてベビーキャロット を食べました。 コリコリと美味しいので生でオヤツ代わりに 良く食べていますが、時々生で食べても 良いのかな?と疑問に思ったりします。 今まであまり日本で...