■育児・子育て・学校関連 何かおかしい!子育て中のノイローゼかしら?誰に相談したら良いの? 育児中に産後ノイローゼになるママも少なくありません。私も一歩手前でしたが、私のお友達の娘さんは完璧にノイローゼになってしまって、離婚も考えられたそうです。人それぞれでノイローゼの症状もひどかったり、軽かったりするのでしょうが、娘さんのご主人... ■育児・子育て・学校関連
睡眠 眠れない時はどうすればいい?ぐっすり眠るための9つの習慣とは? 女性は更年期になると眠れないと言いますが、若いから大丈夫だと思っていませんか?プレ更年期って、20代から現れるんですよ。だから時々意味もなくイライラしたり、眠れなかったりするのです。これからスヤスヤ眠りにつける呼吸法を、お伝えしていきたいと... 睡眠