眠れない

■育児・子育て・学校関連

何かおかしい!子育て中のノイローゼかしら?誰に相談したら良いの?

育児中に産後ノイローゼになるママも少なくありません。 私も一歩手前でしたが、私のお友達の娘さんは 完璧にノイローゼになってしまって、離婚も考えられたそうです。 人それぞれでノイローゼの症状もひどかったり、 軽かったりするので...
睡眠

眠れない時はどうすればいい?ぐっすり眠るための9つの習慣とは?

女性は更年期になると眠れないと言いますが、 若いから大丈夫だと思っていませんか? プレ更年期って、20代から現れるんですよ。 だから時々意味もなくイライラしたり、 眠れなかったりするのです。 ...