食事 健康診断直前OK⁉1 週間で効果が見える⁉ポヨ腹が痩せるお勧めダイエット法
歳を取ってくるとだんだんと痩せづらくなってくるものです。 しかし1週間後には会社の健康診断など控えている場合、 このポヨポヨ腹をなんとか痩せさせないと メタボ認定されてしまう可能性も大！ それだけは避けたい！ 1週間だけ気合を入れて頑張りま...
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■育児・子育て・学校関連 子育て中の仕事復帰～寝不足を克服して仕事をこなす準備と方法！？
お産のために仕事からしばらく離れているママ、 そろそろ仕事に復帰したいけど不安を感じている事でしょう。 ここしばらくは赤ちゃん中心の時間帯で、 一日中忙しく眠れない日々が続いていると思います。 こんな感じで仕事に復帰できるかしら？ 寝不足で...
■育児・子育て・学校関連 赤ちゃんの産後～初めての子育てで不安！その原因と改善策とは！？
産後のママってどうしてこんなに感情が不安定なのでしょうか？ 何をするにも初めての経験で、 赤ちゃんが産まれた喜びと興奮に打って変わって、 毎日様々な不安がやってきます。 最初は練習したつもりのオムツ交換も 思うようにいかない時もありますし、...
食事 野菜とタンパク質を使った上手なダイエット法〜野菜だけじゃダメ
「痩せたい痩せたい」とばかり考えていて、 偏った食生活をしていませんか？ 私も以前、野菜ダイエットをした経験が あります。 野菜だけを食べると言うものですが、 体重は減ったとしても、筋肉が落ち、 肌はカサつき、年取ってしわしわに なってしま...
ペット・イヌネコ以外 亀もなつくの？知られていない亀の知能！あなたも驚くかも！
亀さん飼った事ありますか？ めちゃ癒されますよね。 それともこれから飼おうと思ってる？ 絶対おすすめですよ〜！ 何だか運気が上がったような 気分にさえなれます。 そんな癒しを与えてくれる亀さんの知能って、 どんな感じなのでしょうか？調べてみ...
食事 野菜の食物繊維に期待できる事〜本当に便秘が治るのか？
便秘に悩んでいる女性って多いですよね！ 食物繊維を摂れば解消されるって 聞いたことがあるのですが、 実際はどうなのでしょうか・・・ 結論から言うと、充分な量をきちんとした 方法で野菜を摂っていれば、便秘が解消 されるようです。 ただ野菜を摂...
ネコ 猫の毛が原因？猫アレルギーだけど猫を飼いたい場合どうしたら良いの？
アレルギーも色々ありますが、ニャンコが 大好きなのに猫アレルギーって最悪ですよね。 そのような人の為に、ヘアレスキャットも いますが、出来れば飼い主の方で対処して、 色んなニャンコを飼えるようにしたいですよね。 それでは猫アレルギーの人の為...