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運動以外

七号食で体重が減らないと嘆いているあなたへ!やり方間違ってませんか?

七号食ダイエットとは、「結わえる」の社長 荻野芳隆氏が推奨する玄米だけで10日間を過ごし、身体をリセットすることでダイエットに効果があると言うものです。一号食から七号食まであり、それぞれのやり方は1.七号食:玄米ご飯のみでおかずなし 10日...
DIY・ハンドメイド・インテリア

お部屋に癒しのインテリアを置こう!ボトリウムの作り方

最近アクアリウム流行ってますよね〜。お部屋をナチュラルなカラーで優しく飾ってくれますし、何より緑の色が私達の疲れた身体や精神を癒してくれます。中でも簡単に出来て可愛い!と女子の間で超人気のボトリウム。今回はボトリウムの作り方などを調べていき...
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