イライラしない人

アンガーマネジメントってご存知ですか？ 「怒り」をコントロールできない人のために、 プロのセラピストが行うセラピーなのですが、 育児中のママにもこのようなセラピーが必要な 場合があります。 「ストレスマネジメント」と言いますが、 自分でも努...