満腹中枢

あなたは普段自分の食べるときの 早さを意識したことがありますか？ “食べるのが早い人は太りやすい” というのを一度は耳にしたことがあるはず。 これ、まさにそうなんです！！！(>_<) 確かに体格がいい人で 食べるのが遅い人ってあまり見かけま...

夜更かししている時など、眠ろうとしても空腹で 眠れないという経験をした人は多いと思います。 そんな時に、冷蔵庫の中に一口サイズのチーズがあれば 「ちょっと気を紛らわすために・・・」 「チーズくらいなら・・・」 とついつい食べてしまいますよね...