運動以外 七号食で体重が減らないと嘆いているあなたへ!やり方間違ってませんか? 七号食ダイエットとは、 「結わえる」の社長 荻野芳隆氏が推奨する 玄米だけで10日間を過ごし、身体をリセット することでダイエットに効果があると言うものです。 一号食から七号食まであり、 それぞれのやり方は 1.七号食:玄米ご飯のみでおかず... 2019.09.29 運動以外