自律神経

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本気で冷え性を治したいなら⁈原因と対策を考えよう

冷え性で悩んでいる人が最近多いとよく聞きます。特に女性は多いそうですね。私の周りにも冷え性で悩んでいる女性友達の悩みをよく聞きます。最近では、寒い冬だけではなく、夏に冷えを感じる人も増えてきたそうです。冷え性を治すには、どうすればよいのでし...
■育児・子育て・学校関連

子育てによる疲れ何とか解消したい〜おすすめの疲れ解消グッズ!?

疲れたなぁと思ったら、それは毎日の忙しい子育てから身体が悲鳴をあげている証拠。ただの疲れよ!と思っていると、どんどんその疲れが蓄積して、病気の原因になってしまう事も。そうなる前に自分の身体の警告に耳を傾けて、ちょっと自分にリラックスタイムを...
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