イヌ 犬の去勢は何歳から何歳までにやるべき？寿命は延びるの？
私のワンチャン2匹とも、きちんと避妊手術を受けました。アメリカではペットの去勢と避妊手術は、基本中の基本です。若い子犬の時に去勢した方が、身体に負担がかかりにくいと言われていますが、犬の去勢は何歳までならさせて良いのでしょうか？寿命にも関係...
イヌ 
睡眠 眠りの美女になっちゃおう〜美容効果には質の良い睡眠が不可欠！
ぐっすり眠れた朝は、本当に気持ち良く起きられて、エネルギッシュですよね。たくさん寝るというよりも、質の良い眠りを得る事がキーみたいなのですが、眠れないとどんな支障が出てくるのでしょうか？そこのところから、まず探っていってみましょう。眠れない...
食事 高血圧は野菜で治るのか？血圧管理を上手にする方法って？
日本は高血圧の人が多いといわれています。実は私の夫も高血圧で、色々な食事療法を行ってきました。そこで言えるのは野菜に即効力はなくても、血圧を下げるパワーがたくさん入っていると言うことです。それでは、どのような野菜が高血圧に効果があるのか一緒...
イヌ 年に1度？犬の健康診断って何を調べるの？何歳から？値段は？
うちのワンチャン達は年に2回、健康診断に通わせていましたが、とにかく費用がかかるので、年に1度に切り替えました。私の娘のワンチャンも、周りのお友達のワンチャン達も年に1度だからです。年に1度獣医さんは、どんな事をワンチャンにしてくれているの...
DIY・ハンドメイド・インテリア 古いキッチンをおしゃれに〜自分で出来る簡単DIY！
アメリカではポピュラーですが、最近では日本でも古い家を買って、自分の好みのデザインにリモデリングするのが、流行ってるそうですね。その中でもあなたが一番長くいるキッチンは、今風に便利に建て替えたいですよね。経費をあまりかけずに、自分でも簡単に...
スキンケア・ヘアケア 野菜と果物の食事療法でアトピー撃退！野菜と果物のパワーとは？
アトピー肌で長年悩んでいる人も多いかと思います。私の娘も赤ちゃんの頃から、アトピー肌で悩まされてきました。アメリカにも、アトピー肌と戦っている人がたくさんいて、色々な治療法を試しています。その中でも現在注目を浴びている、「果物中心・野菜食事...
イヌ 病院での犬の歯石取りは安全か？本当に必要なデンタルケアなの？
私達にデンタルケアが必要なように、ワンチャンにも歯磨きは不可欠です。私のワンチャン達は、お利口さんに歯磨きを毎日させてくれますが、中には歯磨き嫌いな子もいますよね。歯石がたまると、最終的には病院での歯石とりになるわけですが、本当に必要なケア...
食事 人参は生で食べても身体に良いの？人参の効果的な栄養の摂り方
私はアメリカに来て初めてベビーキャロットを食べました。コリコリと美味しいので生でオヤツ代わりに良く食べていますが、時々生で食べても良いのかな？と疑問に思ったりします。今まであまり日本では人参を、生で食べた事がなかったので、ちょっと調べてみま...