リラックス

育児の悩み

赤ちゃんとのお風呂!いつから大人と同じ湯船につかってOK?

赤ちゃんの1か月検診を受けた時に、 医師や看護師さんから 「大人と一緒にお風呂に入っていいですよ」 って言われたら、パパやママと一緒に お風呂に入っても大丈夫です。 さあ、どうや...
お出かけ

冬空に映える星を楽しめる!絶景の温泉をご紹介!

温泉に入ると 「あ~生き返る~」 とついつい言葉に出てしまいますよね。 女性ひとりでも、お友達を誘っても 極楽モードに浸れる温泉ですが、 冬の温泉はまた格別なものです。 露...
運動以外

毎日の生活で出来るお手軽簡単ダイエット!お風呂でお腹痩せ!その1

20代・30代と年を重ねるにつれ付いてくる おなか周りのお肉たち…。 どうにかして落としたいですよね! 食事制限・ジョギング・ジムに通うなど いろいろな方法があります。 ...
■生活

コーヒーを飲んだら眠れない!?効果は何時間??

眠気覚ましにコーヒーを飲むという人は多いと思います。 筆者も1日1杯はコーヒーを飲みます。 「コーヒー=目が覚める」というイメージが根強いですがコーヒー を飲むとかえって眠くなるなんて話も聞いた...
育児の悩み

双子の育児で悩んでいるママへ!辛い時にするべきこと3つ

双子のママは妊娠中から大変! 貧血は単胎に比べ約2倍の発生頻度、 そしてなんと妊娠中毒症は単胎に比べ6倍以上の発生頻度です。 妊娠、出産の危機を乗り越えたと思ったら 今度は24時間付き...
スキンケア・ヘアケア

目元のしわが気になる人へ!改善するにはどうしたらいい?

年齢を重ねるにつれて、女性の肌は変化します。 特に気になるのは顔。 私が気になるのは毎日のお化粧時、目元に浮かぶしわです。 ファンデーションを塗っても目の周りにいくつかの ...
スキンケア・ヘアケア

女だからって油断しないで!!ひげが生えて濃くなった場合?!

女性にとって、無駄毛は 一生付き合っていかなければいけない 敵ですよね。 手や足、最近はVIOラインの手入れも流行っています。 顔もたまに手入れをしなければ、 化粧ノリが良くなか...
■育児・子育て・学校関連

赤ちゃんのお風呂上がりってどんなケアが正解?これで夜鳴き対策もできる!

出産1週間前まで私がプールで泳いでいたから なのでしょうか? うちの息子は水が怖くないようで、毎日のお風呂を 楽しみにしているようです。 風呂上りはテンションが上がり、普段より動き回っ...