レモン

三温糖ときび砂糖の違いとは?砂糖の種類と使い方の違い

料理に使う調味料のひとつ砂糖ですが、三温糖ときび砂糖って見た目似てるけど何が違うのでしょうか？料理に目覚めると気になるところですよね。三温糖はよくある白砂糖を作るときに残る ...

子育ての疲れが取れない、グッタリ疲れに効く食べ物やサプリ！？

私のおばあちゃんは昔、養命酒を飲んでました。その後私の母が飲みだして、現在私が飲んでいます。そして何とまだまだ若い私の娘まで、養命酒を試したいと言ってきました。娘はまだ20代なのに、疲れが取れないとか。 ...

■育児・子育て・学校関連

財布にやさしく手軽で安全！掃除に使えるクエン酸って？

クエン酸と聞いて、疲労回復に効果があるやつ？と思う人も多いですよね。特に若い人には。クエン酸ってレモンなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸、つまり“スッパイ”成分です。でも、主...

掃除・洗い物

やって良い事・悪い事〜スキンケアは朝が決め手！そのノウハウとは？

充分な睡眠とれてますか？朝スッキリ起きて、今日も一日ピチピチお肌でお仕事に出かけたいですよね。朝ちょっと気をつけるだけで、お肌だけでなく健康にも良い効果が出る簡単な行いがあるんです。 ...

スキンケア・ヘアケア

お腹がはって困っちゃう〜野菜で便秘解消？たくさん食べれる方法

便秘は世の女性群だけでなく、驚く事にたくさんの男性にも悩みのタネだとか。実は私の夫も便秘症なので、色々な食事法で便秘を解消させています。今回はお野菜を使って便秘を解消する方法をご紹介し...

朝コップ1杯のレモン水が与えてくれる健康とダイエットの効果とは！？

レモンにビタミンCが多く含まれているのは、みなさんもご存知ですよね。しかしそれ以外にもビタミンB、カルシウム、鉄分、マグネシウム、繊維質などがたくさん含まれており、カリウムは驚く事にりんごやぶ...