ジップロック

卵焼きを作り置きしたい！冷蔵庫に入れておけば大丈夫？

お弁当には欠かせない卵焼きですが、毎朝作るのはとても面倒くさいですよね。これが数日間保存できたら、どんなに楽なことか…。とりあえず冷蔵庫で作り置きをしておけば少しは楽になりますが、冷蔵庫に保存してどのぐらいもつのでしょうか？あまりにも保存し...

料理・食事

きな粉はダイエットに効果があるとして人気になっていますが、一度に使い切ることはまずないでしょう。どのようなことに注意して保存したらよいのでしょうか？実体験と合わせてご紹介します。きな粉の保存はダニに注意！？きな粉は乾物なので、賞味期限が半年...

食事

ダイエット中の定番野菜といえば、やっぱりキャベツですよね。キャベツをいっぱい食べるとお腹が膨れて食事の量が少なくなりますし。ただ、毎日生で食べているといい加減飽きてしまいますよね。たまにはキャベツ炒めにして食べると、いつもより量が多くなり、...

食事

ダイエットしようと気合入れて大量に野菜スープを作ってしまい、食べきれずにどうしよう・・・と悩んでしまうことはありませんか？特に梅雨時期や暑い時期になると腐らせないか心配になりますよね。どれぐらい日持ちがするの？冷凍保存が出来るの？？というこ...

食事