運動 短期集中ダイエット！１ヶ月5キロ痩せるトレーニングメニュー
暑い季節、どうしても薄い服装になりますよね。 しかも、おしゃれをするためには肌見せが必要！ ゆっくり痩せるには時間が足りなさすぎる… しかも、どうやったら痩せられるのか全然わからない！ 今わたわたしている人の為に１ヶ月で5キロ落とせる お手...
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仕事・職場関連 仕事の休憩時間くらい一人になりたい！そんな時はこうしよう！
職場の休憩時間に一人でいたいと思う事がありませんか？ 私はいつもそう思っていたので、 ずっと一人で過ごしていましたよ。 これはあなたが内向性な性格だからというのではなく、 自分の時間を取りたいというきちんとした理由がある からであって普通の...
住まい 地方移住したいけど悩んじゃう！田舎で仕事を探せるのか？
インターネットが発達して田舎暮らしが 昔ほど不便ではなくなった最近では 地方移住に憧れてる人も少なくないか と思います。 私達もアメリカではありますが、 テキサスの田舎に引っ越してきたので、 その移住組に入るかと思います。 でも、田舎に引っ...
運動 あなたの自宅で簡単に出来るヨガ〜心得と簡単なポーズのご紹介！
ただヨガを楽しみたいのに、お化粧して 車を運転して、知らない人達の目を気に しながら、クラスに出るのは嫌だなぁ、 と言う人も少なくないと思います。 そうやって出かける準備をしている間にも、 自宅でゆっくりヨガを楽しむ事が出来るのです。 ヨガ...