■育児・子育て・学校関連 ワガママが絶えない3歳児の子育て！その大変さをやわらげる方法！？
毎日子育て本当にお疲れ様です。夜泣きの時期が過ぎたらイヤイヤ期に入り、それが過ぎたと思ったら今度は、魔のワガママ期！次から次へと大変な子育てが、続きますね。でもその大変さをやわらげる方法があるんです。今回はアメリカの小児科ドクターのお話しを...
リラックス
■育児・子育て・学校関連 
DIY・ハンドメイド・インテリア 簡単生活雑貨〜カーテンを変えるだけでお部屋の雰囲気グーンとアップ
カーテンはお部屋の窓を全て覆うので、時には壁一面のインテリアになります。なのでカーテンを変えるだけで、お部屋がぐっと良い感じに変身する事もあるんですよ。これからカーテンの色に秘められた、心理作用などを見ていきます。カーテンの色から受ける心理...
癒し プレゼントにも最適〜リラックスできる癒しグッズ
仕事だったり家事だったり子育てだったり、人間関係などで疲れていませんか？そんな時、ひと時でもリラックスできる時間があったら嬉しいですよね！それも出かけることなく…。自宅でいつでもリラックスできて、家族や友達へのプレゼントにも最適なグッズをご...
睡眠 眠れない時はどうすればいい？ぐっすり眠るための９つの習慣とは？
女性は更年期になると眠れないと言いますが、若いから大丈夫だと思っていませんか？プレ更年期って、20代から現れるんですよ。だから時々意味もなくイライラしたり、眠れなかったりするのです。これからスヤスヤ眠りにつける呼吸法を、お伝えしていきたいと...
癒し 落ち込んだ時は自然のパワー！自然の中に存在する癒しの風景
ハイキングに行くだけではなく、普通にウォーキングに出かけたり川の流れを眺めるだけでも、リラックスする事ありますよね。これにはきちんとした科学的裏付けがあって、あなたの思い過ごしではないのです。ということで本日は、自然から得られる癒しのパワー...
癒し お花のある生活で癒されよう！落ち込んだ時にお花の癒しを！
花束のプレゼントなんてもらった時は、本当にハッピーになれますよね。お花を送った人の思いやりなどに感激する気持ちもあると思うのですが、お花自体にも何かのパワーがあるとしか思えません。今回はお花のパワーを探っていきたいと思います。自然の治癒力を...
DIY・ハンドメイド・インテリア お部屋に癒しのインテリアを置こう！ボトリウムの作り方
最近アクアリウム流行ってますよね〜。お部屋をナチュラルなカラーで優しく飾ってくれますし、何より緑の色が私達の疲れた身体や精神を癒してくれます。中でも簡単に出来て可愛い！と女子の間で超人気のボトリウム。今回はボトリウムの作り方などを調べていき...
睡眠 身体に良くて効果的！？眠れない夜はこのハーブティーがおすすめ！
この記事にたどり着いたあなた。ひょっとして不眠症ですか？職場で嫌なことがあった？彼と喧嘩した？人生生きて行くって、簡単じゃないですよね。せめて夜くらいはゆっくりリラックスしたい。穏やかな気持ちで朝を迎えたい。そのために熟睡したい！って思いま...