育児の悩み 赤ちゃんとのお風呂！いつから大人と同じ湯船につかってOK?
赤ちゃんの1か月検診を受けた時に、 医師や看護師さんから 「大人と一緒にお風呂に入っていいですよ」 って言われたら、パパやママと一緒に お風呂に入っても大丈夫です。 さあ、どうやって赤ちゃんを お風呂に入れたらいいでしょうか？ 順番にご紹介...
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育児の悩み 
お出かけ 冬空に映える星を楽しめる！絶景の温泉をご紹介！
温泉に入ると 「あ～生き返る～」 とついつい言葉に出てしまいますよね。 女性ひとりでも、お友達を誘っても 極楽モードに浸れる温泉ですが、 冬の温泉はまた格別なものです。 露天風呂で星を眺めながら日頃の疲れを癒せる 絶景温泉紹介します。 もち...
運動以外 毎日の生活で出来るお手軽簡単ダイエット！お風呂でお腹痩せ！その１
20代・30代と年を重ねるにつれ付いてくる おなか周りのお肉たち…。 どうにかして落としたいですよね！ 食事制限・ジョギング・ジムに通うなど いろいろな方法があります。 しかし無理をして体調を崩したくない。 辛くて毎日続けられずリバウンドし...
■生活 コーヒーを飲んだら眠れない！？効果は何時間？？
眠気覚ましにコーヒーを飲むという人は多いと思います。 筆者も1日1杯はコーヒーを飲みます。 「コーヒー＝目が覚める」というイメージが根強いですがコーヒー を飲むとかえって眠くなるなんて話も聞いたりします。 実際のところどうなのでしょうか？ ...
育児の悩み 双子の育児で悩んでいるママへ！辛い時にするべきこと３つ
双子のママは妊娠中から大変！ 貧血は単胎に比べ約２倍の発生頻度、 そしてなんと妊娠中毒症は単胎に比べ６倍以上の発生頻度です。 妊娠、出産の危機を乗り越えたと思ったら 今度は２４時間付きっきりの育児が始まるわけです。 授乳も多いし、なんでも２...
スキンケア・ヘアケア 目元のしわが気になる人へ！改善するにはどうしたらいい？
年齢を重ねるにつれて、女性の肌は変化します。 特に気になるのは顔。 私が気になるのは毎日のお化粧時、目元に浮かぶしわです。 ファンデーションを塗っても目の周りにいくつかの 小しわがくっきり刻まれてしまって…。 これってなんともならないの？ ...
スキンケア・ヘアケア 女だからって油断しないで！！ひげが生えて濃くなった場合？！
女性にとって、無駄毛は 一生付き合っていかなければいけない 敵ですよね。 手や足、最近はVIOラインの手入れも流行っています。 顔もたまに手入れをしなければ、 化粧ノリが良くなかったり 見ていて気になったり… ひげもうっすら産毛は生えますが...
■育児・子育て・学校関連 赤ちゃんのお風呂上がりってどんなケアが正解？これで夜鳴き対策もできる！
出産1週間前まで私がプールで泳いでいたから なのでしょうか？ うちの息子は水が怖くないようで、毎日のお風呂を 楽しみにしているようです。 風呂上りはテンションが上がり、普段より動き回って 捕まえるのが大変です。 食事を済ませてお風呂にも入り...