育児の悩み 赤ちゃんとのお風呂！いつから大人と同じ湯船につかってOK?
赤ちゃんの1か月検診を受けた時に、医師や看護師さんから「大人と一緒にお風呂に入っていいですよ」って言われたら、パパやママと一緒にお風呂に入っても大丈夫です。さあ、どうやって赤ちゃんをお風呂に入れたらいいでしょうか？順番にご紹介しましょう。沐...
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育児の悩み 
お出かけ 冬空に映える星を楽しめる！絶景の温泉をご紹介！
温泉に入ると「あ～生き返る～」とついつい言葉に出てしまいますよね。女性ひとりでも、お友達を誘っても極楽モードに浸れる温泉ですが、冬の温泉はまた格別なものです。露天風呂で星を眺めながら日頃の疲れを癒せる絶景温泉紹介します。もちろん温泉でお風呂...
運動以外 お風呂で簡単お腹痩せ！リンパマッサージとお手軽運動でぽっこり解消
20代・30代と年を重ねるにつれ付いてくるおなか周りのお肉たち…。どうにかして落としたいですよね！食事制限・ジョギング・ジムに通うなどいろいろな方法があります。しかし無理をして体調を崩したり、辛くて毎日続けられずリバウンドしたら嫌ですよね。...
■暮らしのアイデア コーヒーを飲んだら眠れない！？効果は何時間？？
眠気覚ましにコーヒーを飲むという人は多いと思います。筆者も1日1杯はコーヒーを飲みます。「コーヒー＝目が覚める」というイメージが根強いですがコーヒーを飲むとかえって眠くなるなんて話も聞いたりします。実際のところどうなのでしょうか？今回はコー...
育児の悩み 双子の育児で悩んでいるママへ！辛い時にするべきこと３つ
双子のママは妊娠中から大変！貧血は単胎に比べ約２倍の発生頻度、そしてなんと妊娠中毒症は単胎に比べ６倍以上の発生頻度です。妊娠、出産の危機を乗り越えたと思ったら今度は２４時間付きっきりの育児が始まるわけです。授乳も多いし、なんでも２つ必要だし...
スキンケア・ヘアケア 目元のしわが気になる人へ！改善するにはどうしたらいい？
年齢を重ねるにつれて、女性の肌は変化します。特に気になるのは顔。私が気になるのは毎日のお化粧時、目元に浮かぶしわです。ファンデーションを塗っても目の周りにいくつかの小しわがくっきり刻まれてしまって…。これってなんともならないの？あきらめるし...
スキンケア・ヘアケア 女だからって油断しないで！！ひげが生えて濃くなった場合？！
女性にとって、無駄毛は一生付き合っていかなければいけない敵ですよね。手や足、最近はVIOラインの手入れも流行っています。顔もたまに手入れをしなければ、化粧ノリが良くなかったり見ていて気になったり…ひげもうっすら産毛は生えますがほとんど気にな...
■育児・子育て・学校関連 赤ちゃんのお風呂上がりってどんなケアが正解？これで夜鳴き対策もできる！
出産1週間前まで私がプールで泳いでいたからなのでしょうか？うちの息子は水が怖くないようで、毎日のお風呂を楽しみにしているようです。風呂上りはテンションが上がり、普段より動き回って捕まえるのが大変です。食事を済ませてお風呂にも入り、あとは寝か...