運動以外 絆創膏ダイエットは効果ある!?効果なし!?
ダイエットをしたいと思っていても、仕事が忙しくて残業が多く帰宅時間も遅いとなれば、手間のかからない簡単な方法はないかと思ってしまいます。テレビでも取り上げられていた絆創膏ダイエットについて調べてみました。絆創膏ダイエットは効果ある!?絆創膏...
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■暮らしのアイデア 外出するときマスクが手放せない！夏にもマスクをするのはおかしい？
最近はアレルギーを持っている人が多いので、一年中マスクが販売されています。様々なものが原因でアレルギー症状を発症するので、アレルギー対策のためのマスク着用なら問題がありません。しかし、風邪でもアレルギーでもないのにマスクを着用すると、マスク...
睡眠 羽毛布団って年中使える？夏用冬用の違いとは？冬用でも夏は涼しい？
軽くて暖かいので、最近の寝具の中心は羽毛布団になりました。羽毛布団は年中使えるのでしょうか？夏用冬用の違いは何でしょうか？結論から言うと、羽毛布団を年中使ってはいけないことはありませんが、冬用の羽毛布団を夏にそのまま使うのは重くて暑いです。...
育児の悩み 風邪かな？子供の発熱時はお風呂には入るべき？やめるべき？
赤ちゃんって体調を崩す事が多いですよね。特にママからもらった胎盤の免疫力が下がってくる生後６ヶ月以降は風邪をひきやすくなってきて、発熱も増えてきます。そんな時に赤ちゃんをお風呂に入れてはいけない！と実母は言うけれど、果たしてこの説って本当な...
食事 メープルシロップって太るの！？メリットとデメリット
メープルシロップはたくさん摂取しても太らないって聞いたのに…なぜか太ってしまった。体重に気を付けてメープルシロップに変えたのに太ってしまうのはなぜなのでしょうか。それはメープルシロップに原因があるわけではないのです。確かに血糖値上昇を抑えれ...
食事 朝コップ1杯のレモン水が与えてくれる健康とダイエットの効果とは！？
レモンにビタミンCが多く含まれているのは、みなさんもご存知ですよね。しかしそれ以外にもビタミンB、カルシウム、鉄分、マグネシウム、繊維質などがたくさん含まれており、カリウムは驚く事にりんごやぶどうよりも、多く含まれているのです。それでは毎朝...