スキンケア・ヘアケア 日焼け止めのPAとは？SPFとは？その意味知っている？
年々、紫外線が強くなって一年中日焼け止めが手放せなくなってきたという方も多いのではないでしょうか？日焼け止めに表記されているPAとSPFの違いや効果を理解されないで、数値が高いからと何気なく購入している方がほとんどだと思います。今回は、そん...
スキンケア・ヘアケア 
整理整頓 一年分の大掃除！キレイにするにはどこから始めるべき？
年を重ねると、一年って早く感じませんか？ついこの前、新年を迎えたと思ったのに・・・。“もう大掃除？早いな～”“嫌だな”“面倒くさいな”今年は、そんな気持ちにさようならして、効率よく大掃除ができるように、そして、気持ちよく新年が迎えられるよう...
スキンケア・ヘアケア 30代からのアンチエイジング〜洗顔&スキンケアが命！？
20代後半を過ぎると、女性ホルモンが減少し、スキントラブルが増えてきます。その為、老化がどんどん進んでくるのですが、どうにかしてそれを食い止めたいですよね。私達に出来る、アンチエイジングの為の毎日のスキンケアって、どんな方法があるのでしょう...
掃除・洗い物 財布にやさしく手軽で安全！掃除に使えるクエン酸って？
クエン酸と聞いて、疲労回復に効果があるやつ？と思う人も多いですよね。特に若い人には。クエン酸ってレモンなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸、つまり“スッパイ”成分です。でも、主婦だったり若くても一人暮らしの人だったりには“掃除”と連想する人...
スキンケア・ヘアケア やって良い事・悪い事〜スキンケアは朝が決め手！そのノウハウとは？
充分な睡眠とれてますか？朝スッキリ起きて、今日も一日ピチピチお肌でお仕事に出かけたいですよね。朝ちょっと気をつけるだけで、お肌だけでなく健康にも良い効果が出る簡単な行いがあるんです。一体その方法とは？朝の良い事・まずはレモンを絞ったお白湯を...
掃除・洗い物 部屋を綺麗にしたら運気が上がる！運気を上げる掃除術！？
「なんだか最近ついてないなぁ」と感じていませんか？もしかしたらお部屋が、汚れていませんか？トイレは？お風呂は？清潔に保ってますか？あなたの運気が悪いのは、お部屋が片付いていないせいかもしれません。今回はそんなあなたの為に、本当にお掃除で運気...
ペット・イヌネコ以外 こんなにも悲しいペットとの別れ〜深刻なペットロスの克服の仕方
たくさんの人がペットを飼っていると思います。犬であれ、猫であれ、金魚であれ、小鳥であれペットに注ぐ愛情は同じです。そのペットとの別れを、考えただけでも悲しくなります。今回はペットをなくして落ち込んでいる人へ、その悲しみを克服する為のお手伝い...
掃除・洗い物 体にやさしい！お酢を使って家中ピッカピカにお掃除する方法
アミノ酸やクエン酸が豊富で美容と健康に良いお酢が掃除にも役立つって知ってましたか？ひとくちに「お酢」と言っても、穀物酢、米酢、ホワイトビネガー、果実酢などいろいろな種類がありますよね。お掃除に使えるのは穀物酢、ホワイトビネガーなどで、米酢や...