ストレス

私自身小学生の2年生で引っ越しをしました。小学校一年生の途中で家を建てたのですが、二年生進級の時までまって、私の学校は転校したようです。あなたのご家族も、家を建てる時期に差し掛かっているかもしれませんね。子供が小学生で引っ越しするための転校...

子供の小学校入学は親子ともにドキドキワクワクで、人生でも晴れの門出という感じの記念日ですよね。私の娘が小学校にピッカピカのランドセルを背負って行っていたのが、まるで昨日の事のようです。そんな嬉しい門出も親の都合で引っ越しとなると、子供も戸惑...

私の子供も一人っ子ですよ。若い頃は周りから「一人っ子なの？かわいそう〜。」と何度言われたことか...子供にもかわいそうな事したかなぁと悩んだ事もありました。50年前の一人っ子の数からすると、今はその2倍に増えていると言われています。その理由...

産後のママが訴える悩みの中に、頭痛があります。私は小さい時から腎臓病を患っていたため、いつも頭痛持ち。それが産後になってからどんどんひどくなり、吐き気はするし、何もやる気が出ないし、ほとほと困りました。夫は仕事が忙しく相談できなかったのです...

人間誰でもストレスを感じます。悲しみや怒り、心配ごとなどの感情によって、 身体全体が硬くなり緊張します。この緊張は、次に起こるかもしれない事態に構えるために大切な身体の行為なのですが、これが長続きすると、ストレスとなって疲れやイライラの原因...

疲れたなぁと思ったら、それは毎日の忙しい子育てから身体が悲鳴をあげている証拠。ただの疲れよ！と思っていると、どんどんその疲れが蓄積して、病気の原因になってしまう事も。そうなる前に自分の身体の警告に耳を傾けて、ちょっと自分にリラックスタイムを...