会話なし職場|無言で過ごすストレス！考え方次第で幸せになれる方法

もしかしてあなたの会社って
仕事中に雑談を禁止する会社ですか？

 

それとも職場で無視されてるだけ？

 

どちらにしても無言で仕事をするというのは、
とてもストレスがかかります。

 

でもあなたの考え方をちょっと変えるだけで、
幸せになれる方法があるのです。

 

今回はハッピーに仕事ができるように、
あなたの感情コントロール法をお伝えしていきます。

 

どういう考え方にすれば良いの？

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私もパートに行っていた頃、
周りのおばちゃんたちと違って20代だった私は、
いじめもあって無視されていましたよ。

 

そのパートの仕事が体力上とても厳しい仕事で、
あまり若い女性には人気がなかったのですが、
その代わり時給が抜群に良かったんです。

 

私は体力だけには自信があったので
そのパートを選んだのですが、
働く女性はほとんど40代の主婦でした。

 

20代で離婚した後すぐそのパートに
就いたのですが、周りのおばちゃんたちは、
「どうせ長続きしないさ！」
と思っていたのでしょう。

 

最初仕事に慣れるまでに先輩について習うのですが、
男性上司が私を連れて先輩のところへ行き

「新人さんだから教えてあげてね。」

と言って去っていくと「はい！」と
元気に言ってた先輩は全く口も聞かず、

手だけを動かして「見て覚えろ」という感じでした。

 

もちろん早く覚えるコツなど教えてくれません。

 

休憩中も一人でランチ食べていました。

 

ある日私が着ていた私服が気に入らなかった
おばちゃんたちが、

「良いわよね〜若いとあんなだらしない格好できるんだから！」

とワザと大きい声で言ってみんなで笑っていました。

 

そんな職場の中で無言で仕事をしながら、
家を引っ越すまで5年ほど続きましたが、
私には全くストレスはたまりませんでしたよ。

 

それでは私はどんな気持ちの切り替えを
していたのでしょうか？

 

職場はお金を稼ぐ場所

仕事中は

「私は子供を育ててお金を稼ぐために仕事をしているんだ。お友達を作るために来ているのではない。」

といつも言い聞かせて、制服のポケットには
子供の写真をしのばせて、時々眺めていました。

 

しょせん職場の人

しょせん職場で会う人たちは、仕事関係の人
であって親友でもなければ親族でもありません。

 

その職場を出てしまえば、何の関係もない人たちです。

 

わざわざ愛想を振りまいて好かれる必要もありません。

 

挨拶だけはする

どんなに無視されても嫌われていても、
朝すれ違った時などは最低
「おはようございます。」と挨拶だけは
していました。

 

これは自分自身が気持ち良くなるようにです。

 

「あなたは無視してるかもしれないけど、私は全然平気よ、」

と思わせるためなのです。

 

普通でも誰かに挨拶すると気持ち良くなりますよね。

 

「あなたは無視しても私には常識があるから挨拶するの」
と言い表わしているのです。

 

自分と同等ではないと思う

世の中には色んな人がいて、
色んな性格の人がいます。

 

他の人はあなたとは同等ではない
と思いましょう。

 

自分の仕事さえしっかりしていれば、
適当にあしらって良いのです。

 

世の中のみんなから好かれるのは無理だと知る

あなたが最高に美しくて優しくて完璧な人間
だとしても、必ずあなたに文句を言ってきたり、
あなたを気に入らない人が出てきます。

 

世の中全ての人から好かれようと思わない事が大事です。

 

家族や貴重な親友から愛されていれば、
それだけで充分幸せなはずです。

 

そしてそういうあなたを本気で愛している人は、
あなたがどんな容姿でも仕事が出来なくても、
愛してくれるのですから。

 

相手の立場になる

私はいつもサポートしてくれる子供と両親が
いてくれて、幸せ者だと思っていました。

 

無視やいじめをしてくるおばちゃんたちには、

もしかしたら家庭で深刻な悩みがあるかもしれない、
子供がグレてるかもしれない、
自分の健康状態が悪いのかもしれない、

などと思うようにしていました。

 

そのような人はどこかで何かの悩みがあるから、
私をいじめる事でストレス発散しているのだろう
と思えたからです。

 

アメリカでわかった最悪の企業のルール

アメリカの企業調査で、会社が決める
最低なルールというのが明らかにされました。

 

ヒゲを生やしてもオーケー

ある会社では男性社員が、あごひげなどを
生やしても良いというルールがあると言います。

 

私は清潔感第一なので、
こういう職場では我慢できないかもです。

 

ボトルの水を持ってこない

何が理由なのか社員みんなも不思議に思っている
そうですが、水のボトルを持ってきてはいけない
会社があるのです。

 

ボトルの水を飲んで通勤していても、
会社の外で捨ててからしか入ってこれないそうです。

 

仕事中は会社内に設置されている、
ウオーターサーバーからコップについで飲む
というルールみたいです。

 

何とも納得のいかないルールですね。

 

雑談一切禁止

アメリカでも出てきました、雑談禁止の会社。

 

この会社はおしゃべり好きなアメリカ人には
人気がなく、いつも人材不足に悩んでいたので
この最悪のルールをやめたそうです(笑)

 

まとめ

アメリカにも雑談禁止という変わった会社があるのですね。

 

ベチャベチャしゃべってばかりでは、
仕事がはかどらないという会社側の心配も
わかりますが、人間は2時間も集中して
仕事をしていると脳に休憩が必要になるので、
ちょっとした雑談はかえって仕事の能力を
伸ばす事が分かっているのです。

 

でも最近は、人としゃべるよりもパソコンに
向かっていた方が楽という若者も増えていますから、
もしかしたら将来は雑談禁止が普通のルールに
なる時代が来るかもしれませんね。