ストレス

育児の悩み

産後2ヶ月たつけど体重が戻らない!完ミは痩せづらい?

妊娠するとほとんどのママが出産までに 10kg以上体重が増えます。 出産してもすぐに体重は減りません。 特に完ミ(完全ミルク保育)だと 痩せにくいと言われています。 ...
妊娠中トラブル

産後全然体重が減らない!原因は完ミ?

妊娠中に増えてしまった体重は、 出産と同時に減るかと思っていても 実際はあまり減らないのです。 退院時に体重を測って3kgしか 減っていないことに驚くママも多いでしょう。 産後体...
■育児・子育て・学校関連

子供が夜に寝るのが怖いと言って寝ない!理由と対処法はこれ!

誰でも、子供の時に夜の暗闇はとても怖いものと おびえませんでしたか? 一旦、お化けなどを想像し始めると 止まることなく恐怖心はどんどん増大 していきます。 その結果、とても寝るの...
食事

ベビーチーズはダイエット中でも食べてOKって知ってた?でも注意が必要?!

ダイエット、女性ならば必ず理想の体型になりたいと 思って挑戦しますね。 ところが、このダイエットによって必要な栄養素を 摂ることができずに体調を崩すことがあるので注意が 必要です。 ...
食事

ストレスが夜食の原因?寝る前に食べたくなる気持ちをどうにかしたい!

あまりたくさん食べてないのに太ってる!!! そんな経験はありませんか? もしかしたらそれは 食べるタイミングが問題かもしれません。 夜遅い時間に食事をしたり、 夕食を食べた後に夜...
食事

どうしたらいいの?食べてないのにどんどん太る理由

自分ではあんまり食べていないのに、なぜか どんどん太るなんて衝撃的なことがあります。 水を飲んでも空気を吸っても太るなんて、 もう何を食べていけばいいのでしょうか…。 でも、実は隠され...
食事

ボリューミーなダイエットメニューはこれ!お腹いっぱいなのに痩せる!

ダイエットしてもなかなか痩せないと嘆いて ばかりでは痩せません。 ボリュームたっぷりなのにダイエットに適していて、 お腹いっぱいになれるダイエットメニューはあるんですよ! 食事の量を減...
育児の悩み

子連れで買い物を順調にすすめる5つのコツ!これだけでOK!?

買い物の最中にお子さま連れの お母さんを見ると、心から「お疲れ様」 と言いたくなります。 私も数年前までは子供二人を 連れて、バタバタと買い物を済ませていた 事を思い出します。 ...