掃除・洗い物 毎日やるのは面倒くさい！掃除洗濯を楽しくやる方法！？
お掃除やお洗濯を、面倒くさがる若い人が多いのには、驚きます。そうゆう私の娘もその一人！娘が自分の家を建てたのを良い機会に、お掃除やお洗濯を楽しめるように、親子で色々、考えてみたアイデアをご紹介します。家事嫌いの娘に試した方法流行りの掃除道具...
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睡眠 眠りの美女になっちゃおう〜美容効果には質の良い睡眠が不可欠！
ぐっすり眠れた朝は、本当に気持ち良く起きられて、エネルギッシュですよね。たくさん寝るというよりも、質の良い眠りを得る事がキーみたいなのですが、眠れないとどんな支障が出てくるのでしょうか？そこのところから、まず探っていってみましょう。眠れない...
食事 貧血のあなたへ強い味方！野菜の鉄分がたくさん摂れる調理法！
私は生まれつきの貧血なので、日ごろから鉄分を多くとるように心がけています。日本人女性の半数以上が貧血と言われていますから、深刻な問題です。特に貧血のまま妊娠すると、胎児に充分な栄養が行き渡らない為、未熟児になったりすると言われています。今回...
住まい 田舎での結婚生活〜便利・不便・好き・嫌い！本音に迫る！
田舎に憧れて結婚したのは良いけど、こんなとこ嫌だな〜と感じる事もあるでしょうね。便利が良い事で、不便が悪い事とは一概には言えませんが、悩みも色々あるかと思います。今回は実際に田舎結婚した人の、本音に迫ってみました。田舎で結婚して、良かったと...
運動以外 お風呂の中でダイエットできる！簡単入浴法とは？
あなたは毎日ジムに行って、エクササイズする方ですか？私は出来るだけエクササイズしますが、ジムには行きません。着るものやメイクを気にしたりするのが、ちょっとめんどくさいです(笑)エクササイズは出来れば自宅で、誰の目も気にせずやりたいですよね。...