料理・食事 知っておこう！便利なコストコ商品の安全性！
コストコはアメリカ生まれの会員制倉庫型のお店で、輸入品が約3500種類もあり、内容も食料品から雑貨にいたるまで種類が豊富です。食べ物は、量が多い割に低価格なものが多く大家族にはとてもありがたいですよね。輸入品がベースなので普通の日本のスーパ...
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冬（12月~2月） 曇って見えない⁈スノボゴーグルが曇らない方法
スノボを楽しんでいても、イマイチ楽しみきれない時の要因のひとつとして、スノボゴーグルが曇ってしまう事です。でも必ず曇らない方法があるはずなので、視界の悪い曇ったゴーグルで滑った時の分まで楽しみを取り戻しましょう！スノボにゴーグルって必要？ど...
食事 50代の痩せたい人！健康的に痩せるダイエットメニュー大公開！
最近、美魔女という言葉をよく聞きますよね。その呼び名にふさわしく、年齢を重ねてもみなさん美しいです。そんな同年代の美魔女と自分とを比べてダイエットを始めるという人も多いのではないでしょうか。ところが年齢を重ねれば重ねるほど体重も脂肪も落ちに...
食事 3 週間で確実に痩せるダイエット！食事&運動の必勝メニュー
ダイエットは女性の永遠のテーマとも言えます。なぜ、永遠のテーマになっているかというと、目的を見失いがちだからです。ダイエットによって”健康的な体”を取り戻すことをテーマにして取り組んでくださいね。まずは自分の食生活を見直しましょうダイエット...
運動 ダイエットが楽しくなるトレーニングメニュー！運動を日常に！
多くのぽちゃっとした女性が、悩んだことのある悩み。それはお肉や脂肪たっぷりの体について！美や健康のためにダイエットは中々大変ですよね！痩せたい理由は、似たような人もいれば違う人もいて本当に人それぞれだと思います。周りが痩せている、体型につい...
■育児・子育て・学校関連 ママが疲れる子育ての悩み|女の子は複雑！わかってあげたい娘の行動
私も両親にとって娘だったわけで、私の両親は男の子も育てたのですが、いつも女の子は複雑だ！と言われていました。幼稚園入学のための面接で先生に「誰があなたのお友達？」と聞かれて私のぬいぐるみの名前を言ったら、先生と周りの大人たちみんなに笑われた...
エコ・リサイクル ロハスって何？今話題のロハスとは何かを知ろう！？
ロハスとか、ロハスな生活スタイルなどとよく聞かれるようになりましたが、この言葉もアメリカから渡ってきたようです。「Lifestyles of Health and Sustainability」の頭文字をとって、ロハスと呼ばれるようになった...
■美容・健康 節約したら自然と健康になっちゃった生活習慣を変えるだけの簡単健康法！？
節約するのに、難しく考えなくても良いんですよ。最近アメリカで、自分が何気なくやってる毎日の習慣を変えるだけで、節約しながら 健康にもなれる方法があると、テレビで放送していました。一体どんな事を変えたら良いのでしょう？喫煙を止める身体に悪い習...