食事 献立プランを立てて節約の一週間！冷凍品を上手に活用〜買い置きOK
私は基本的にお買い物は、週に一度行っています。そうするには、ある程度一週間の献立を立てて行く必要があります。献立を一週間分も考えられない！という場合は、こうゆうものをストックしておけば、毎日お買い物に行かなくても大丈夫！という方法をお教えし...
■美容・健康
食事 
食事 簡単・節約・時短の晩ごはん集めたよ〜手抜きでも味はバッチリ満足！
時間をかけずに簡単、節約の晩ごはんは、うちではマストです。時間をかけないという事は、光熱費節約にもつながりますからね。それでも美味しいものを頂きたい！そんなわがままなリクエストにお答えして、節約で簡単な晩ごはんを集めてみました。さんま蒲焼缶...
食事 食費控えた節約お昼ごはん〜でも午後からのエネルギーもゲット出来る
ランチって一人の時が多くて、時々作るのが面倒だったりします。でも午後からもしっかり仕事出来るように、エネルギーも必要です。今回はお金を節約しながら、簡単に出来るランチの数々をご紹介！簡単スパゲティ自宅にある麺類何でも構いません。茹でた麺類と...
食事 栄養もあってダイエット出来て美味しくて節約できる朝ご飯があった！
朝はとっても忙しい！でもちゃんと栄養摂らないと、仕事に集中出来ません。だからと言って、ドーナツやケーキでオーケーなんて済ませてたら、血液ドロドロになってニキビが吹き出します。時間のない女子に、ササッと食べれるヘルシー朝ごはんを揃えました。シ...
スキンケア・ヘアケア 一人暮らしの女子に強い味方〜節約美容法！無駄使いなく美女に！？
色んな美容やりたいけど、お金あんまりかけられない！流行ってるスキンケアは知ってるけど、高すぎる〜！そんなあなたの為に、節約しながら美容が出来る美容法を集めてみました！100均を活用する！100均のスキンケア商品をバカにしては、いけません。私...
スキンケア・ヘアケア 驚くほど美容・健康に良いアロエ。育て方とは？室内でも育てられる？
年中青々としているアロエの効能をご存知ですか。実は、まだ研究中でよく分かっていない部分もあるのですがアロエには驚くような効能があるのです。このアロエの持つ効能に関してお話しし、摂取に関しての注意点も紹介しましょう。しかも、このアロエ、ヨーグ...
スキンケア・ヘアケア あかぎれがつらいと悩む方必見！？早く治す方法をご紹介！？
パックリあかぎれ、つらいですよね。特に寒い冬場は、乾燥が頂点に達して痛くて血も滲んできます。私のあかぎれが最悪の状態だった時は、手を広げるのがつらいほどでした。お湯で手をゆっくり温めてからでないと、何も出来ませんでした。もちろん病院に通い続...
スキンケア・ヘアケア カチコチかかとってなんでなるの？かかとが固い皮膚になる原因って？
このかかとの症状も手荒れと同じで、私は長年悩んできました。色んなクリームを使ってきましたが、なかなか治らない。実は私の母もおばあちゃんも、同じような症状で悩まされていたので、遺伝だと思って諦めていました。でも夏はオシャレなミュールを履きたい...