お悩みママに優しいブログ

赤ちゃんがオギャーとこの世に産まれてきた日は、育児がこんなに辛いものだとは思わなかったでしょう。私もそうでした。待ちに待った赤ちゃんとの生活が始まったのに、毎日のストレスで過食やイライラ、しまいには産後うつのような状態になってしまいました。...

育児からの息抜きできていますか？私は子育て中にノイローゼになりそうになった時、息抜きが必要よ！と言われ、子供が寝ている間にパソコンで、癒されるワンコやニャンコのビデオを見だしました。ある日子供に必要な洋服をインターネットで購入してから、あの...

良くお買い物に行くと、2歳くらいの子供が抱っこされるのを嫌がって、すごい声で泣き叫んでいるのを見かけませんか？私の子供もそんな時期があったので、ご両親には気の毒に思います。そんな時のパパやママの顔を見ていると、しかめた顔で本当にお疲れなんだ...

私もそうだったなぁ〜子供を産んでから、何故か夫にイライラするんですよね。普段ではカチンとこない言葉でも、夫に言われると「何？」とムカついてました。産後のホルモンバランスが崩れるせいがあるのでしょうが、それでもなんだかピリピリしていましたね。...

あなたのご主人はイクメンですか？家事は手伝ってくれる？あなたも仕事をしているのなら、家事や育児を手伝ってもらわないと両立は難しいものです。ママにしわ寄せがいって、なんでもしなければいけないとストレスに陥ってしまいます。この際、パパをイクメン...

今でも私が小さい頃、私の母がヒステリーで私や私の父(母にとっては夫)に怒鳴っていたのが忘れられません。子育ては本当に大変です。ですが出来れば、子供や夫に当たらずに穏やかに育てたいですよね。私の母がヒステリーだったために、私が受けたトラウマの...

人間誰でもストレスを感じます。悲しみや怒り、心配ごとなどの感情によって、 身体全体が硬くなり緊張します。この緊張は、次に起こるかもしれない事態に構えるために大切な身体の行為なのですが、これが長続きすると、ストレスとなって疲れやイライラの原因...