食事 気づかぬうちにからだに忍び寄る老化！原因は食べ物と運動にあり！？
いつまでも若いと思ってハードスケジュールで生活をしてきたのに、なんだか最近体調が悪い…。これって老化の始まりなのかしら…。歳を取るのは仕方がないけれども、せめて老化の原因を判明して、食べ物で老化を遅らせる事は出来ないのでしょうか…。「老いな...
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お出かけ 沖縄でキャンプをする人が知っておいて！怖いのはハブだけじゃない！
亜熱帯性の気候で、自然豊かな沖縄にも、キャンプ場があります。沖縄でのキャンプは他の地域でのキャンプと異なることがあるのでしょうか？ご紹介しましょう。お勧めのキャンプ場まず、沖縄でキャンプする時に注意したい点は、キャンプが許可されている場所か...
掃除・洗い物 お風呂などの水回り掃除最強パートナーは？重曹？それともクエン酸？
風呂掃除の最強グッズと言えば「重曹かクエン酸」とピンッと来たなら、なかなかのお掃除マニアです！今までいろんな洗剤を買って試してみたけど、どれも効果はイマイチ…。そんな、なかなか落ちなかった汚れを綺麗に落としてくれるのは、重曹なのでしょうか？...
食事 3 週間で確実に痩せるダイエット！食事&運動の必勝メニュー
ダイエットは女性の永遠のテーマとも言えます。なぜ、永遠のテーマになっているかというと、目的を見失いがちだからです。ダイエットによって”健康的な体”を取り戻すことをテーマにして取り組んでくださいね。まずは自分の食生活を見直しましょうダイエット...
掃除・洗い物 圧倒的にはやい！お風呂掃除がサッと簡単にできるのはコレ！
風呂の掃除って正直めんどくさいですよね。出来たらやりたくないですが、家族も同じ考えで掃除してくれません。明日も仕事だし風呂掃除を簡単にできる方法って家政婦でも雇うしかないんですかね？汚れが落ちにくいお風呂の鏡が一発キレイ！ 最強お掃除方法大...
掃除・洗い物 水回りがピカピカ！時短掃除でカンタンキレイ！水垢除去最強テク！
ちょっと気を抜いて水回りの掃除をサボっていると、倍返し的に水垢で大変な事になっていますよね。こんな事なら毎日掃除すれば良かった…と後悔しても遅いので時短掃除術を身に付けてちゃちゃっと毎日の日課にしてしまいましょう！鏡のようにピカピカに！？水...
お出かけ 卒業旅行に小学生だけで行かせて大丈夫？！安心な場所って？
卒業式、新しい生活が始まる前に思い出を作りたい。もしかしたら、中々会えなくなるかも。きっとそんな気持ちがあると思います。でも、もしそれが小学生なら？子供たちだけで行きたいと言い出したら…？保護者としては心配ですよね？旅行中トラブルにあったら...
掃除・洗い物 キッチン丸ごと大掃除！ガス台周りからタイル目地までマル秘掃除テク
毎日こまめに掃除をしておけば「こんな苦労はしなかった」と汚れきったキッチンを見て絶望的な気持ち…。特に油なんだがカビなんだか付着した目地を一生懸命掃除してもなかなか綺麗にならなくて、疲れてしまいますよね。でも大丈夫！キッチン丸ごと綺麗にしち...