食事水ダイエットの驚きの効果とは?いつから効果でる? 水ダイエットとは、食事制限をすることなく、 水を1日に2リットル程度飲むことで、 ダイエットが出来ると言うものです。 確かにトイレが近くなるのがイヤで 水分を控えてしまう女性もいます。 ...食事
温活背中の冷えって病気じゃないよね⁈原因と対策方法って? 寒くなってくると、手足、体、背中の冷えに悩まされて いる方も多いのではないでしょうか? 特に冷えに悩んでいる女性は多いと思います。 最近では、女性だけではなく、男性の冷え性も増えて い...温活
温活本気で冷え性を治したいなら⁈原因と対策を考えよう 冷え性で悩んでいる人が最近多いとよく聞きます。 特に女性は多いそうですね。 私の周りにも冷え性で悩んでいる女性友達の悩みを よく聞きます。 最近では、寒い冬だけではなく...温活
■育児・子育て・学校関連子育て中のストレスで頭が痛い〜産後の頭痛緩和法!?原因はなに!? 産後のママが訴える悩みの中に、頭痛があります。 私は小さい時から腎臓病を患っていたため、いつも頭痛持ち。 それが産後になってからどんどんひどくなり、 吐き気はするし、何もやる気が出ないし、ほとほと困りました。 夫は仕事が...■育児・子育て・学校関連
エコ・リサイクル暖房なしでも暖かく!?エコな冬の寒さ対策とは?! 私は冷え性なので寒い冬が大の苦手! でも、乾燥するヒーターも嫌い。 こたつはうちにはないし、どうやって 節約しながら冬の寒さに耐えていけるのかしら? そこで今日はエコな冬場の寒さ対策を、 みていきたいと思います。 ま...エコ・リサイクル
食事貧血のあなたへ強い味方!野菜の鉄分がたくさん摂れる調理法! 私は生まれつきの貧血なので、日ごろから 鉄分を多くとるように心がけています。 日本人女性の半数以上が貧血 と言われていますから、深刻な問題です。 特に貧血のまま妊娠すると、 胎児に充分な栄養が行...食事
運動以外お風呂の中でダイエットできる!簡単入浴法とは? あなたは毎日ジムに行って、エクササイズ する方ですか? 私は出来るだけエクササイズしますが、 ジムには行きません。 着るものやメイクを気にしたりするのが、 ちょっとめんどくさいです(笑) ...運動以外