育児の悩み 双子の育児で寝不足！？悩んでいるママ必見の寝不足解消法
子どもができたのは嬉しいものの育児は思った以上に大変・・子育てを経験したことがあるママさんなら、みんな1度は思ったことがあると思います。好きな時に外出できない・・化粧もオシャレもできない・・それが双子ともなれば想像を絶する大変さでしょう。育...
寝不足
育児の悩み 
■育児・子育て・学校関連 子育てでイライラしない人が羨ましい！ママのストレスマネジメント法
アンガーマネジメントってご存知ですか？「怒り」をコントロールできない人のために、プロのセラピストが行うセラピーなのですが、育児中のママにもこのようなセラピーが必要な場合があります。「ストレスマネジメント」と言いますが、自分でも努力すればスト...
■育児・子育て・学校関連 子育て中のママを応援します！寝不足でつらい時に気をつける事4つ！？
育児中のママが、この世の中で一番大変だと思うのは私だけでしょうか？24時間休む暇なく子供の世話をして、自分のために費やす時間さえ持てないですよね。それなのに夫からは手助けもないし、孤独感がつのるばかり。できればイライラしながら育児はしたくな...
■育児・子育て・学校関連 子育て中の仕事復帰～寝不足を克服して仕事をこなす準備と方法！？
お産のために仕事からしばらく離れているママ、そろそろ仕事に復帰したいけど不安を感じている事でしょう。ここしばらくは赤ちゃん中心の時間帯で、一日中忙しく眠れない日々が続いていると思います。こんな感じで仕事に復帰できるかしら？寝不足で仕事に集中...
■育児・子育て・学校関連 学校に行きだした子育てママの悩み！どんな相談？小学生のご両親へ！
子供が小学校へ行き出すと、グッと子供といる時間が減ります。学校での時間だけでなく、塾へ通わせる親御さんもいらっしゃるでしょう。そうするとなかなか子供への注意がいき届かない場合もあります。どんどん成長していく子供は、お友達との世界の方が大切で...
■育児・子育て・学校関連 産まなきゃ良かったと思うほど～子育ての大変さっていつまで続くの？
子供によって育児の大変さは、夜泣きが治ったら楽になったとか、保育園に行きだしたらイライラが少なくなったなど、色々あるようです。このイライラも元を正せば、体力の低下によるものなのですよ。子育て時期のママは寝不足やホルモンバランスの崩れなど、た...
■育児・子育て・学校関連 子育て中のストレスで頭が痛い〜産後の頭痛緩和法！？原因はなに！？
産後のママが訴える悩みの中に、頭痛があります。私は小さい時から腎臓病を患っていたため、いつも頭痛持ち。それが産後になってからどんどんひどくなり、吐き気はするし、何もやる気が出ないし、ほとほと困りました。夫は仕事が忙しく相談できなかったのです...