育児の悩み 双子の育児で寝不足！？悩んでいるママ必見の寝不足解消法
子どもができたのは嬉しいものの育児は思った以上に大変・・ 子育てを経験したことがあるママさんなら、 みんな1度は思ったことがあると思います。 好きな時に外出できない・・ 化粧もオシャレもできない・・ それが双子ともなれば想像を絶する大変さで...
寝不足
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■育児・子育て・学校関連 子育てでイライラしない人が羨ましい！ママのストレスマネジメント法
アンガーマネジメントってご存知ですか？ 「怒り」をコントロールできない人のために、 プロのセラピストが行うセラピーなのですが、 育児中のママにもこのようなセラピーが必要な 場合があります。 「ストレスマネジメント」と言いますが、 自分でも努...
■育児・子育て・学校関連 子育て中のママを応援します！寝不足でつらい時に気をつける事4つ！？
育児中のママが、 この世の中で一番大変だと思うのは私だけでしょうか？ 24時間休む暇なく子供の世話をして、 自分のために費やす時間さえ持てないですよね。 それなのに夫からは手助けもないし、 孤独感がつのるばかり。 できればイライラしながら育...
■育児・子育て・学校関連 子育て中の仕事復帰～寝不足を克服して仕事をこなす準備と方法！？
お産のために仕事からしばらく離れているママ、 そろそろ仕事に復帰したいけど不安を感じている事でしょう。 ここしばらくは赤ちゃん中心の時間帯で、 一日中忙しく眠れない日々が続いていると思います。 こんな感じで仕事に復帰できるかしら？ 寝不足で...
■育児・子育て・学校関連 学校に行きだした子育てママの悩み！どんな相談？小学生のご両親へ！
子供が小学校へ行き出すと、グッと子供といる時間が減ります。 学校での時間だけでなく、塾へ通わせる親御さんもいらっしゃるでしょう。 そうするとなかなか子供への注意がいき届かない場合もあります。 どんどん成長していく子供は、お友達との世界の方が...
■育児・子育て・学校関連 産まなきゃ良かったと思うほど～子育ての大変さっていつまで続くの？
子供によって育児の大変さは、夜泣きが治ったら楽になったとか、 保育園に行きだしたらイライラが少なくなったなど、色々あるようです。 このイライラも元を正せば、体力の低下によるものなのですよ。 子育て時期のママは寝不足やホルモンバランスの崩れな...
■育児・子育て・学校関連 子育て中のストレスで頭が痛い〜産後の頭痛緩和法！？原因はなに！？
産後のママが訴える悩みの中に、頭痛があります。 私は小さい時から腎臓病を患っていたため、いつも頭痛持ち。 それが産後になってからどんどんひどくなり、 吐き気はするし、何もやる気が出ないし、ほとほと困りました。 夫は仕事が忙しく相談できなかっ...