育児

妊娠が発覚したら、喜びと驚きがやってきますよね！それも、双子と分かったら２倍の驚き！！それに合わせて用意しなければいけない物も２倍だし、体力も２倍必要になってきます。しかも、お母さんの経験も人によって変わってきます。初めての出産でまさかの双...

アンガーマネジメントってご存知ですか？「怒り」をコントロールできない人のために、プロのセラピストが行うセラピーなのですが、育児中のママにもこのようなセラピーが必要な場合があります。「ストレスマネジメント」と言いますが、自分でも努力すればスト...

赤ちゃんが産まれたばかりの育児中、寝不足も続きイライラがつのってくると思います。「私だけかしら？」なんて心配は無用！世の中の新米ママたちは、みんな同じようなストレスを感じています。今回はアメリカの育児セラピスト、Narvaez ドクターから...

待ちにまった赤ちゃんが産まれたと思ったら、毎日の育児に振り回されてストレスいっぱいなママも少なくない事でしょう。こんなイライラは一体どこから来るのでしょうか？今回はアメリカの小児科医たちDr.Shu, Dr.Raabの意見を聞いて、アドバイ...

日本だけではなくアメリカでも育児中のママのほとんどが、頭痛に悩んでいる事が分かっています。これは育児で睡眠不足が続くのと、女性ホルモンのバランスが崩れるのが原因だと言われています。痛みを毎日我慢するのは精神的にも良くありません。痛み止めのお...

私は20代前半で子供を産んだのですが、今考えてみるとまだ自分自身も子供だったなぁと思うのです。20代の若さだと体力さえあるものの、まだまだ人生経験ができていない。それで子供を産んで良くやってきたなと、ちょっと怖くなってきます。現在は結婚が遅...

良く昔から「子育ては一生の仕事」と言われますね。その通り！子育ては大変な仕事で一生続きます。ですが世の男性陣は「仕事の方が大変に決まってる！」と言うでしょう。今回はお金を稼ぐためにやっている仕事と、育児を比べて考えてみました。予習や訓練がで...

最近朝起きるとまた育児の1日が始まる！と思って、現実から逃げ出したいと思うママはいませんか？子供の夜泣きで寝むれないのに、もう朝が来てしまった！またオツムを変えて授乳して、抱っこしてユラユラ...子供が寝ている間に家事をこなす、自分の事を何...