食事 コカコーラゼロはゼロカロリーじゃない!?糖分の正体は⁉毎日飲んだらどうなる？
ダイエットを成功させたいなら、飲み物にも気を配る必要があります。すっきりした飲み口がおいしいコカ・コーラは好きな人も多いです。でも、コカコーラゼロカロリーなら大丈夫、と油断すると大変な目にありますよ。コカコーラゼロの成分と糖分はなに？程よい...
食事 
食事 きな粉の常温保存はダニに注意⁉冷凍出来る？保存容器は何が良い？
きな粉はダイエットに効果があるとして人気になっていますが、一度に使い切ることはまずないでしょう。どのようなことに注意して保存したらよいのでしょうか？実体験と合わせてご紹介します。きな粉の保存はダニに注意！？きな粉は乾物なので、賞味期限が半年...
運動以外 1か月で2キロのダイエットに成功した私の食事方法
ふっと体重が気になって、体重計に乗った時急に体重が増えていて「げっ！」ってなる事ありますよね？私も以前、一気に3キロ太ってしまい、お気に入りのパンツが履けなくなってしまったことがあります。このままではまずい！と思って決心し、記録するだけダイ...
食事 きな粉に砂糖を混ぜるとやっぱり太る？間食きな粉を食べたい時はどうするべき？
きな粉と言えばきな粉餅を連想する人が多いのではないでしょうか？ダイエット中でもきな粉餅は食べたいと思う人もいるでしょう。この記事ではきな粉に砂糖を混ぜると太るということについて考えてみましょう。市販のきな粉の砂糖と塩の配分は？市販されている...
掃除・洗い物 あなたの家は大丈夫！？エアコンの中はカビだらけだった！？その２
なぜかエアコンからカビ臭い風が出てくるのは気のせいでしょうか？いいえ！それは本当にカビの臭いです！エアコンはすぐにカビだらけになってしまうので、きちんと掃除をしておきましょう。でも掃除をしただけではカビ臭さはなくならない事も多いのです。そん...
■家計 新聞勧誘とのトラブル体験談!!そしてその対処法とは!?
新聞勧誘はしつこくてトラブルが起きやすいです。しつこくて断っても、諦めずに何度も何度も勧誘に訪れます。もう新聞勧誘はうんざりだと思っているのであれば、どのような対処をした方がいいのか紹介していきます。こんな新聞勧誘をされたら警察に相談しよう...
料理・食事 手作りアイスを作るときのコツ！なかなか固まらないときには？
自分で手作りアイスを作ろうと思っても、なかなか固まらず、失敗ばかりして材料が無駄になってしまうことがあります。何度もトライしていると作り方と分量があやふやになってしまい、適当に作っていませんか？アイスは乳脂肪分が多いと固まりにくくなってしま...
料理・食事 ピーマンの肉詰めを冷凍して作り置きしておこう！手軽お弁当おかず！
早起きして朝から作るお弁当に毎日苦戦しているのであれば、スペースも取れて、栄養も取れるピーマンの肉詰めを作り置きできたらどんなに楽な事か…。でもピーマンの肉詰めって作り置きできるものなのでしょうか？もし作り置きをするのであれば、冷凍はいいの...