掃除・洗い物 セスキ炭酸ソーダって意外な使い方ができるの知ってた？日常編
掃除で大活躍のセスキ炭酸ソーダ。テレビなどでよく紹介されたこともあって、薬局でもよく見かけますし、どのご家庭でも1本はあるのではないでしょうか。我が家ももちろんあります！台所や家のあちこちの掃除で大活躍しています。調べてみると、セスキ炭酸ソ...
タンパク質
掃除・洗い物 
食事 夜食で寝る前にサラダチキンを食べても太らない？太る？
パックを開けてそのままでも食べられる手軽さと、おいしさで、サラダチキンは人気になりました。実はサラダチキンはダイエットにもぴったりの食材なのです。サラダチキンダイエットの成功の秘訣をご紹介します。サラダチキンがダイエットに向いているワケ鶏肉...
食事 ダイエットに効果的？夜食に納豆は体にも良い？
健康食品のイメージが強い納豆ですが、ダイエットにも効果があるのでしょうか？イメージだけで食材を選ぶと思わぬ落とし穴があることも。納豆はダイエットの味方なのか調べてみました。夜食に納豆はダイエットに効果はある？納豆は大豆を発酵させた食品で、一...
掃除・洗い物 セスキ炭酸ソーダと重曹の違いって？それぞれの効果的な使い方とは
お掃除に便利な天然素材のアルカリ剤と言えば重曹が有名ですよね。お笑い芸人でもあり、お掃除の達人でもある家事えもんもテレビで重曹を紹介していました。１００均でも買えてお手頃で、筆者もよく使っています。重曹と同じような天然素材のアルカリ剤で今セ...
■育児・子育て・学校関連 誰か止めて！子育てでイライラしない方法ってあるの！？心からの悲鳴
毎日押し寄せてくるような育児と家事、夫の世話など、あなたはどのように対応していますか？私はイライラしたら、インターネットでママたちがグチるウェブサイトを検索して、みなさんがどのようにされているのか、読むようにしています。中には自分の置かれた...
スキンケア・ヘアケア 毎年悩まされるのはもうコリゴリ！？手荒れを治す方法とは？！
私も若い頃からずーっと、手荒れに悩まされてきた一人です。毎日何回もハンドクリームを塗り、ちょっとの間は良いのですが、すぐにカサカサしてきて、ひどい時はひび割れして血が滲み出し、病院に通った事もあります。色々な治療をしても全く治らなかったのが...
料理・食事 簡単！経済的！エコ！時短ゆで卵の作り方！？
卵は、最高のタンパク質！安くて何にでも使えますよね。うちではよくゆで卵を作って、色々な料理に使います。でも時々ゆで卵を作るのを忘れていて、慌てる事があります。そんな時に利用したいのが、これらのエコで時短なゆで卵の作り方です。半熟卵の簡単な作...
スキンケア・ヘアケア 絶対おすすめのスキンケアはこれ〜お疲れ女子にスーパーお助け術ご紹介
毎日疲れてませんか？女子でいる事自体、凄く疲れますよね。大人の女性は女の子らしく振る舞いながらも、たくましく仕事をこなしていかなければいけませんからね。そんなお疲れのあなたに、とっておきのスキンケアをご紹介していきたいと思います。辛いダイエ...